Salam olahraga 💪🏻
Jayaaa !!!
Bagaimana kabar kalian hari ini? Sepertinya kurang semangat nih.
Untuk menambah semangat kalian hari ini, mari kita lemaskan otot-otot tubuh kita, dengan cara berolahraga, karena olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat & pencegahan terhadap penyakit Covid 19 (Corona) loh.
Untuk hari ini Pak Denis dan Pak Seno akan memberikan materi mengenai Atletik.
Tujuan Gerakannya Adalah melatih otot kaki. Dilihat terlebih dahulu videonya yaa
Lalu ikuti gerakan climb mountain.
Kemudian kirimkan hasil rekaman video kalian ke link ini
Hayo semangat, Jangan takut bergerak, Bergerak itu sehat !!
0 comments:
Terima kasih atas kunjungannya. Selamat #BelajarDariRumah Salam hangat buat Ayah dan Bunda, Semoga Ananda beserta keluarga senantiasa dalam lindunganNya.