Salam olahraga 💪🏻
Jayaaa !!!
Bagaimana kabar kalian hari ini?sepertinya kurang semangat nih.
Untuk menambah semangat kalian hari ini, mari kita lemaskan otot-otot tubuh kita, dengan cara berolahraga, karena olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat & pencegahan terhadap penyakit Covid 19 (Corona) loh.
Mari ikuti Lanjutan gerakan video yang ada dlink ini
Dilihat terlebih dahulu videonya Lalu ikuti gerakan yg bapak sebutkan yaitu : "butt kick selama 20 detik" dan "abc run 1 selama 20 detik" kemudian kirimkan hasil rekaman video mu ke link ini
Hayo semangat,jangan takut bergerak, Bergerak itu sehat !!
0 comments:
Terima kasih atas kunjungannya. Selamat #BelajarDariRumah Salam hangat buat Ayah dan Bunda, Semoga Ananda beserta keluarga senantiasa dalam lindunganNya.