Salam olahraga 💪🏻
Jayaaa !!!
Bagaimana kabar kalian hari ini?sepertinya kurang semangat nih.
Utk menambah semangat kalian hari ini, mari kita lemaskan otot-otot tubuh kita, dengan cara berolahraga, karena olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat & pencegahan terhadap penyakit Covid 19 (Corona) loh.
Mari ikuti gerakan yang ada divideo referensi ini
Setelah mengikuti gerakan tersebut Jangan lupaa sambil berhitung 1-10, lakukan gerakannya semaksimal Mungkin, video hanya berdurasi sampai 30 detik, kalau memang tidak cukup durasinya kalian bisa membuat videonya 1-3 video, ukuran video tidak boleh Lebih Dari 100 mb Dan kemudian kirimkan semua hasil rekaman video mu ke link ini
Hayo semangat,jangan takut bergerak, Bergerak itu sehat !!
0 comments:
Terima kasih atas kunjungannya. Selamat #BelajarDariRumah Salam hangat buat Ayah dan Bunda, Semoga Ananda beserta keluarga senantiasa dalam lindunganNya.